INTI Bad Salzuflen - Kompaktkuren zur Tinnitius Bewältigung und für Erschöpfung

Hat mir geholfen mit dem Tinnitus besser umzugehen. Einen neuen Rahmen dem ganzen geben und erlernen, wie man sich körperlich als auch geistig entspannen kann. Stress vorbeugen durch rechtzeitiges Erkennen der Körpersignale. Kleine Übungen erlernt, womit man im Alltag achtsamer sein kann. War für mich eine gute Auszeit vom Alltag, um sich neu zu sortieren und intensiv um meine Gesundheit zu kümmern – Energiequellen vollständig aufgeladen 😊 War eine sehr gute Entscheidung.

Hat mir sehr gut gefallen. Die 3 Wochen konnte ich sehr gut runterfahren und wieder Energie tanken.

Bei Abholung der Info-Unterlagen, sowie am 1. Kurtag freundliche Begrüßung, Informationen bis ins kleinste Detail. Fühlte mich gut aufgehoben. Die TBT-Gruppenstunden (Tinnitus-Bewältigungstraining) waren für mich sehr informativ und ich habe sehr, sehr viel daraus mitgenommen. Das Bewegungstraining hat bei mir nicht immer so gepasst, dafür war die Entspannungs- und Klangtherapie (Musik, Ausgeglichenheit, etwas ruhiger) für mich perfekt! Die Massagen- und Fangoanwendungen waren sehr angenehm mit freundlichen Mitarbeiterinnen. Die ärztliche HNO Info war für mich hier im Haus sehr wichtig, wobei in der HNO Praxis des behandelnden Arztes zu wenig Info gegeben wurde. Die kurärztlichen Gespräche waren gut und ausreichend, zumal Kur- und Hausärzte identisch bei mir waren. Mit ihm hatte ich auch „meine Bitte“ besprochen, eine Tinnitus-Kur anzumelden! Erwähnen möchte ich auch, das am Empfang im IN-TI, 2. OG. Alle Anliegen und Probleme super, freundlich und korrekt erledigt wurden. Immer ein offenes Ohr für Teilnehmer!! Alles in allem war es eine sehr gute Entscheidung diese Kur zu besuchen, es war eine große Hilfe für mich. Ich bin sehr zufrieden und auf dem besten Weg zu meinem Ziel!! Für mich eine erfolgreiche Kur!!!

Besonders gefallen und mir geholfen, meinen Energietank wieder aufzufüllen, hat die TBT (Tinnitus-Bewältigungstraining) Gruppe. Der Austausch in der Gruppe, sowie die praktischen Unterstützungsanregungen und Hilfen zum umdenken in stressreichen Situationen. Ich danke für die angenehme Zeit nur für mich! Ich hoffe, durch die vielen Anregungen, auch im Bewegungsbereich vieles für mich umzusetzen.

Ich konnte mich in den 3 Wochen sehr gut entspannen. Meine wichtigste neue Erkenntnis, die ich hier gewonnen habe ist, noch besser für mich zu sorgen indem ich regelmäß9g eine Kur und/oder eine Reha beantrage um gesund und nicht erschöpft in Rente gehen zu können.

Ich hatte eine tolle Zeit und bin mir sicher, dass ich die ein oder andere Kleinigkeit in meinen Alltag integrieren kann. Eigentlich sollte jeder mal so eine Kur machen – auch ohne Tinnitus.

Die Kompaktkur Tinnitus hat mir eine Reihe von Ansätzen aufgezeigt wie z.B. das Problem perspektivisch besser in den Griff zu bekommen. Ebenso habe ich einige Dinge erkannt, die problemverstärkend wirken und die zumindest teilweise geändert werden können.

Für mich war es die erste Kur. Man geht am Anfang mit gemischten Gefühlen zu der Kur. Ich fühlte mich sehr gut aufgehoben. Alle angesprochenen Themen beim TBT (Tinnitus-Bewältigungstraining) konnte ich gut nachvollziehen und fand mich auch in nahezu allen Punkten angesprochen. Das Gesamtkonzept aus Therapie, Bewegung und Entspannung gefiel mir sehr gut. Ich erhoffe mir den derzeitigen Level und das positive Befinden mit in den Alltag nehmen zu können und die erlernten Entspannungspraktiken anzuwenden. Ich kann diese Kur uneingeschränkt weiterempfehlen, vielen Dank.

Ich war sehr zufrieden mit meiner Kur. Ich habe verschiedene Entspannungstechniken erlernt und selbständig umsetzen können. Im Tinnitus Bewältigungstraining (TBT) konnte ich lernen mit verschiedenen Lebens bzw. Alltagsproblematiken umzugehen. Themen die im Alltag untergehen bzw. verdrängt werden wurden in der Gruppe thematisiert. Meine Gruppe war toll und wir konnten uns regelmäßig austauschen. Durch die Kur konnte ich meinen Fokus auf die wichtigen Dinge im Leben lenken. Danke dafür!

Das Bewegungsprogramm hat mir persönlich sehr gut getan, insbesondere die Aqua-Einheiten. Auch die Gruppeneinheiten waren immer abwechslungsreich. Das psychologische Einzelgespräch hat mir insofern geholfen, dass einige Dinge die mir vorher Kopfzerbrechen und Grübelei beschert haben, klar auf den Punkt gebracht wurden. Danke dafür!

Hat mir viel gebracht. Vielen Dank für das tolle Programm.

Hat mir an vielen Stellen die Augen geöffnet und mir gezeigt, dass ich nicht alleine mit meinen Problemen bin.

Ich fand die 3 Wochen wirklich super! Eine Mischung aus Bewegung drinnen und besonders draußen. Entspannung tat dem Körper und dem Geist gut! Jeder konnte sein Tempo bestimmen und fühlte sich gut aufgehoben. Trotz teilweise ernster Themen wie z.B. „Stressfaktoren“ haben wir viel gelacht. Besonders ist zu empfehlen, nicht täglich nach Hause zu fahren sondern vor Ort im Hotel zu bleiben. Somit hat man viel Zeit für sich. Das ist ein Geschenk!

Nach einem Autounfall mit einem fast vollständigem Hörverlust auf der linken Seite und einem Tinnitus auf betreffendem Ohr in einer Lautstärke von um die 60 db hat sich meine Lebensqualität stark vermindert. Abends gegen 22:00 Uhr todmüde einschlafen, 3-4 h später wach werden, bis kurz vorm Wecker gegen 05:00 Uhr wach sein und wieder kurz einschlafen, das war eine Standardnacht für mich. Dann den ganzen Tag auf der Arbeit müde sein zerrt an den Nerven, auch wenn tagsüber kurze Pausen für das ein oder andere Nickerchen genutzt werden. Das mir kein Schalter gezeigt wird, um den Tinnitus auszuschalten, war mir von Anfang an klar. Trotzdem hatte ich große Hoffnung, dass ich mit Hilfe vom IN-TI einen Weg finde mit dem Tinnitus klar zu kommen und leben zu können. Genau diese Hoffnungen wurden erfüllt. Mit einer Mischung aus einem Tinnitus-Bewältigungstraining und den begleitenden Maßnahmen wie Gymnastik, Aquafitness, vielfältigen Entspannungsübungen und Physiotherapien werden individuelle Möglichkeiten gezeigt und trainiert, wie man den Tinnitus aus dem Lebensmittelpunkt rückt. Der Tinnitus ist danach zwar immer noch der unschöne Tagesbegleiter, er spielt aber eine untergeordnete Rolle im Tagesablauf und man gewinnt eine neue Lebensqualität. Mein Dank gilt in besonderem Maße der uns betreuenden Psychotherapeutin, aber auch den Physiotherapeuten und nicht zuletzt der Verwaltung, die jederzeit ein offenes Ohr hatte. Fazit: Wer Hilfe bei der Tinnitusbewältigung braucht ist in mehr als guten Händen!

Die Kur hat mir gut getan und sie hat Spaß gemacht. Die einzelnen Elemente sind gut aufeinander abgestimmt. Der Arztvortrag war sehr aufschlussreich und ansprechend. Über die TBT sind sehr ansprechende Strategien zum persönlichen Umgang mit den Beschwerden vermittelt worden und sie helfen über Analyse des eigenen Verhaltens, über Wahrnehmungsschulung, Achtsamkeitsübungen, Entspannungsübungen und Klangtherapie aktiv mit der Problematik umzugehen und einen positiven Blick auf das Leben und den Tinnitus zu erlangen. Das Entspannungsseminar von Frau Kirschning hat Elemente enthalten, die im Verlauf der Kur in der Therapie, KG, Aquagymnastik, PMR in anderer Form erkennbar wieder aufgegriffen wurden. Vertiefte Entspannung ist über Fango und Massage möglich geworden. Ich kann die Tinnitus-Kompaktkur nur weiterempfehlen.

Ich war sehr zufrieden mit der Tinnitus-Kompaktkur. Kann ich wirklich nur weiterempfehlen. Es ist keine Massenabfertigung sondern sehr persönlich, kleine Gruppen, es gibt keine Wartezeiten Die Gruppentherapie bzw. Tinnitus-Bewältigungstherapie war sehr hilfreich. Man bekommt gute Tipps und Strategien gezeigt den Tinnitus wieder in den hintergrund zu drängen. Es ist eine gute Mischung aus Klangtherapie, Einzelgespräche, Caoching, Gymnastik, Progressive Muskelentspannung, Fango und Massage. Sehr, sehr gute Trainer und Therapeuten. Der Austausch in der Gruppe war sehr gut. Ich bin froh dass ich diese Kur hier in Bad Salzuflen gemacht habe. Viel viel besser als eine Reha Maßnahme, wo man nur eine Nummer ist und alles reine Massenabfertigung ist. Im IN-TI ist alles sehr modern eingerichtet wo man sich wohl fühlt. Herzlichen Dank nochmals für alles und für die nette und gute Betreuung.

In der Kur habe ich sehr viele und gute Erkenntnisse zum Umgang mit meinem Tinnitus vermittelt bekommen. Es liegt an mir damit zu entscheiden, wie ich dieses Wissen in meinem täglichen Alltag einbringen kann. Für die kompetenten Themen und die Art und Weise der Vermittlung bin ich sehr dankbar. Es war eine wichtige Bereicherung für die Gestaltung meines zukünftigen Umgangs mit dem Tinnitus. Ich kann die Tinnitus Kompaktkur nur empfehlen. Nochmals Danke allen Therapeuten.

Sehr kompetente und freundliche Therapeuten, sehr ausgewogenes Bewältigungsprogramm. Ergebnis für mich am Kurende: Andere Einstellung zum Tinnitus und gute Anleitung ihn besser bewältigen zu können

Jahrelang hat mir mein HNO- Arzt suggeriert:„ Herr W.“ wenn Ihnen ihr Tinnitus in Phasen mal sehr intensiv zu schaffen macht, kommen sie zu mir. Ich kenne aus guter Erfahrung eine Klinik hier ganz in der Nähe, die sich Schwerpunkthaft mit Tinnitus beschäftigt. Nachdem sich mein Tinnitus in jüngster Zeit an Intensität verstärkt hat, bin ich sehr froh an dieser „Ambulanten Kompaktkur“ teilgenommen zu haben. Dieses war wohl eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe.

Gerne erinnere ich mich an meinen Aufenthalt bei Ihnen im April 2018. Auf Empfehlung einer guten Bekannten, die in Bad Salzuflen wohnt, bin ich ohne besondere Hoffnung die Kur angetreten. Schon in der zweiten Woche gab es eine Veränderung in meiner Einstellung zum Tinnitus. Nach 3 Wochen war ich über mich selbst überrascht, dass der Tinnitus seine Vormachtstellung in meinem Leben verloren hatte. Was denn nun genau diese Veränderung in diesen drei Wochen Hervorgerufen hat, kann ich nicht beantworten. Es war wohl die Gesamtheit der Erlebnisse. Am Meisten habe ich aber die Entspannungsübungen nach Jakobsen gelernt, und in meinem Leben integriert. Ein besonderes Erlebnis war für mich auch die gemeinsame Gruppe. Zu erleben, wie sich die Gesichter der Beteiligten im Laufe der drei Wochen entspannten, und wie die Einzelnen immer zugänglicher wurden, war schon interessant. Sie hatten schon damals angekündigt, dass Sie sich nach Ablauf von ca. 6 Monaten nach unserem Befinden erkundigen wollten. Mir ist der Tinnitus auch nach Ablauf dieser Zeit völlig gleichgültig. Er bestimmt nicht mehr mein Leben.

Die Tinnitus- Kompaktkur war für mich ein Wendepunkt, einigermaßen mit dem Ohrgeräusch zurecht zu kommen. Im Rahmen der Verhaltenstherapie lernen wir die negativen Gedanken positiv zu besetzen. Ich werde daheim noch weiter an mir arbeiten müssen, die Grundlage dafür habe ich hier gelernt. Das Gummiband am Handgelenk wird mich noch oft erinnern, die Dinge positiv zu sehen. Auch die sportlichen Aspekte der Kur haben mir sehr gut getan. Insgesamt werde ich die Kur in guter Erinnerung behalten.

Sehr geehrtes Team, leider schaffe ich es erst jetzt, meinen Erfahrungsbericht zu schreiben. Ich bin mit dem Erfolg der Kur sehr zufrieden. Nach den 21 Tagen konnte ich wieder besser mit meinem Tinnitus leben. Es ist nicht jeden Tag gleich gut, aber insgesamt gesehen, hat mir die Kur geholfen. Dies habe ich auch meiner Krankenkasse mitgeteilt. Es war leicht für mich, sie weiter zu empfehlen! Nochmals vielen Dank für Ihre Hilfe! Besonders möchte ich mich bei Frau Berka bedanken. Ich war sehr enttäuscht, dass sie nicht die ganze Zeit ( nur die ersten zwei Wochen ) die Therapeutin meiner Gruppe war. Ich wünsche Ihnen weiterhin Erfolg! Viele Grüße

Mir hat die Kur sehr gut getan! Gerne wäre ich noch eine Woche länger geblieben, um das ganze vielleicht noch mehr zu vertiefen. Ich habe viele neue Denksnstöße bekommen um mit dem Tinnitus klar zukommen. Es ist ein tolles Therapeutenteam die wissen was Sie tun und wovon Sie reden. Bin jetzt 2 Wochen wieder zu Hause und konnte schon ein bisschen bewegen. Ich hoffe, das meine Motivation die ich unter anderem bei Ihnen gelernt habe, zum Positiven bleibt und ich den Tinnitus nicht mehr so wahrnehme. Der Ordner ist sehr wichtig für mich geworden, um das erlernte nachzulesen. Eine sehr schöne Erfahrung war für mich das Trommeln und das Konzert, ich hätte gerne noch mehr davon gehabt. Die Muskelentspannung habe ich auch als sehr beruhigend und angenehm empfunden. Was schön wäre wenn man vielleicht noch Meditation oder Yoga mit einbringen könnte in die Kur.

Ich kann diese Kompaktkur durchgängig nur positiv bewerten(!) Angefangen von der guten Organisation, über das nette Team (besonders Fr. Berka hat durch ihre Tolle Art sehr viel in mir angestoßen!) Bis hin zu den Inhalten und Kationen, die Gegenstand dieser Kur waren. Eine ausgewogenes sportliches Programm (Aquagymnastik und Nordic Walking) ergänzt durch Entspannung (Massagen, Fango und Entspannungstechniken) und inhaltlich sehr gut aufgearbeitete Informationen (nicht nur zum Tinnitus, sondern auch viel zur positiven Bewältigung des oft stressigen Alltags) machten die Kur rundum gelungen und auch im Alltag gut umsetzbar. Sehr zu empfehlen !!!

Ich habe mich von Anfang an bei der Tinnitus- Kompaktkur mit der Leitung von Frau Berka und 10 weiteren Teilnehmern gut angenommen gefühlt. Die Bewältigungstherapie, haben neue Wege aufgezeigt, die Mut machen und zu einer Veränderung führen in kleinen Schritten. Die vielfältigen Bewegungstherapien waren und sind gut, nicht nur zur Ablenkung, sondern auch zur besseren gesundheitlichen Stabilität. Die Musik- und Klangtherapie hat mir sehr gefallen und Freude gemacht. Die Einzeltherapie (Massage, Bäder) und besonders Einzelgespräche waren sehr gut und haben neue Wege aufgezeigt

Vom 05.08.-26.08.2018 nahm ich an der Tinnitus-Kompaktkur in Bad Salzuflen teil. Da ich langjährig beidseitig einen chronischen Tinnitus und Hyperakusis habe und verschiedene Therapien versucht habe, kann ich diese Kompatkur sehr weiterempfehlen. Die leitende Psychologin Frau Berka führte uns in 12 Sitzungen durch das Tinnirus Bewältugungs Programm. Frau Berka war überzeugend und authentisch so dass jeder Teilnehmer von Ihrer Erfahrung profitieren konnte. Das gesamte Team der Physiotherapeuten war engagiert und wohltuhend. Die oftmals zwischen den Anwendungen längere freie Zeit war gewöhnungsbedürftig, jedoch aus therapeutischer Sich durchaus sinnvoll. Ich habe insbesondere von den zwölf ca. 1 ½ orientierten sinnvollen Therapiethemen profitiert. Es war eine gute Entscheidung an dieser Kompaktkur teilzunehmen.

Vorab: Positiv aufgefallen ist mir das sehr freundliche Personal im gesamten Vitalzentrum! Beim IN-TI herrscht eine sehr entspannte, angenehme Atmosphäre, durch zielorientierte Gespräche bekommt man eine andere, meist positivere Sichtweise. Die sportlichen Aktivitäten waren sehr hilfreich und haben mich angespornt das fortzuführen Fango und Massagen habe ich als sehr angenehm empfunden und ich konnte sehr gut entspannen. - Die unterschiedlichen Klangtherapien und PMR habe ich als sehr hilfreich empfunden. Eine nette Gruppe wie unsere machte den Aufenthalt natürlich noch schöner. Wir haben es alle genossen. Mein Fazit: Diese Kur kann ich nur positiv bewerten, ich habe viel mitgenommen und werde versuchen, vieles umzusetzen. Es war eine sehr schöne Zeit, die mich bereichert hat. Allen Mitarbeitern ein großes Lob und vielen Dank dafür.

Die aufgeschlossene, freundliche Art des gesamten Teams macht es leicht, direkt anzukommen. Die entspannte Atmosphäre befördert den Kurzweck positiv. Das Therapieprogramm ist abwechslungsreich und macht Spaß. Vielen Dank für eine durchweg tolle Kurerfahrung.

Ich kann wieder besser hören.

Ich bin mit der Erwartung die Kur angetreten, den Tinnitus zu verlieren. Ich hatte keine Vorstellung was auf mich zukommt. Ich habe eine sehr freundliche Aufnahme erfahren, eine sehr gute therapeutische Betreuung hat mir geholfen, mit meinem Ohrgeräusch gut umzugehen. Dadurch, dass das Ohrgeräusch nicht mehr für mich im Vordergrund steht, hat sich meine Lebensqualität enorm verbessert. Ich kann jetzt viel besser mit der Situation umgehen und lege nicht mehr den Fokus auf das Geräusch. Ich werde vesuchen, in 3 Jahren die Kur zu wiederholen, um den Erfolg, den ich erfahren habe, zu festigen, um weiterhin gut mit dem Tinnitus zu leben.

habe erfahren, dass Tinnitus für alle Betroffenen im Kurs eine erhebliche Belastung ist wenn ich aus dem Arbeitsstress und Lärm raus bin, mich entspannt habe, der Tinnitus fast weg ist dass die Kur fast uns allen in verschiedener Weise geholfen hat das ganze Programm ist für mich mit den Angeboten und Pausen optimal eingestellt habe im Team familiäre Atmosphäre empfunden und Fachkompetenz wahrgenommen Komme gern wieder. Danke für alles.

Ich bin ohne große Erwartungen in die Kur gefahren nachdem ich schon sehr viel probiert hatte. Die erste Woche fand ich dann sogar recht stressig, ungewohnte Umgebung, alles neu, man beschäftigt sich viel mit Problemen. Am Ende war ich dann aber doch sehr entspannt und hatte eine schöne Zeit. Besonders geholfen hat mir der Austausch in der Gruppe. Ich habe das Hören von Musik als Entspannungsmethode für mich entdeckt. Es hilft mir nun, am Abend „runterzukommen“. Gefallen haben mir die unterschiedlichen Sportarten und vor allem auch die angenehme Atmosphäre, sowohl im IN-TI und im Vitalzentrum als auch in Bad Salzuflen und Umgebung. Mein Tinnitus hat sich nicht geändert, wohl aber meine Einstellung dazu. Objektiv besser geworden ist aber meine Hyperakusis und alleine deswegen hat sich der Aufenthalt schon gelohnt. Ich kann nur jedem empfehlen, diese Kur zu beantragen und nicht so lange zu warten wie ich. Man muss leider selbst die Initiative ergreifen und sich nicht auf (HNO-)Ärzte verlassen.

Sehr schönes Ambiente, nette Therapeuten, soziale Kompetenz, gemütlich eingerichtete Räume. Mir hat die Kur sehr gut gefallen. Zeiten/Pausen zwischen einzelnen Behandlungen für Pendler oft zu lang. Pausen und Entspannungen sind ja definitiv gewollt. Ein wenig mehr Bewegung zwischen den einzelnen Behandlungen sind gewünscht. Konzert war klasse, unbedingt beibehalten. Nette Gruppe. Vielen Dank für drei nette Wochen. Das Hörproblem wurde nicht groß besser, aber man hat Anhaltspunkte, die Erkrankung besser in den Griff zu bekommen.

Hallo, ist das zu glauben? Zwei Wochen nach der Kur begannen die Ohrgeräusche zu verschwinden. Es war sehr merkwürdig und ich habe 2x hingehört, weil es so ungewohnt war. Mittlerweile ist es vollständig weg und meldet sich nur bei Erschöpfung o.ä. Also ein voller Erfolg, gratuliere Euch!

Ich kann diese Kompaktkur nur wärmstens empfehlen. Die Mischung aus körperlicher Aktivität, dem fürsorglichen umsorgt werden in der physikalischen Therapie und die Zeit für eine intensive Auseinandersetzung mit sich selbst. Das Resilienz- und Achtsamkeitstraining war für mich perfekt, um meine psychischen Konflikte zu lösen und meine Wünsche und Bedürfnisse wahr- und ernst zu nehmen, auszusprechen und endlich meinen Weg zu gehen. Tolles Konzept ! Super hilfreich ! Es wurden alle meine Erwartungen übertroffen. Mein Traum wird endlich Wirklichkeit. 1000 Dank

Ein tolles Angebot, um eine Zeitlang die Stopptaste zu drücken, inne zu halten, zu sortieren und zu entspannen. Begleitet von einer wunderbaren Mischung jaus Bewegung, Information, Austausch und Wertschätzung. Vielen Dank !

War ein toller Erfolg! Etwas anstrengend aber sehr empfehlenswert. Gerne komme ich wieder. Danke an das ganze Team. Habe vieles mitnehmen können, würde es in kleinen Schritten umsetzen. Dankeschön…

Im März/April 2023 habe ich an der Erschöpfungskur teilgenommen. Es war absolut notwendig, da ich mich bereits zuvor im Krankenstand befand und völlig ausgelaugt war. Ich habe mit meinem Hausarzt über diese Möglichkeit gesprochen und er stimmte meinem Antrag zu. Die Unterlagen hatte ich mir direkt vor Ort geholt, da ich in Bad Salzuflen lebe. Meine Krankenkasse genehmigte die Kur innerhalb von ca. 6 Wochen. Nach Rücksprache mit dem Veranstalter IN-TI bekam ich den Zeitplan, in dem ich die dreiwöchige Kur antreten konnte. Am 26.03.2023 ging es los. Wir haben in einer kleinen Gruppe von Teilnehmer/innen zielführende Maßnahmen wie z.B. Resilienz- und Achtsamkeitstraining und physikalische Anwendungen (Fango, Solebad und Massagen ) erhalten aber auch Bewegung wie Nordic Walking und Aquagymnastik standen auf dem Programm. Die 1. Woche war anstrengend, weil sehr ungewohnt. Aber nach und nach wurde es leichter für mich. Die Therapeuten waren allesamt sehr freundliche und professionell. Unsere Gruppe hat sich gegenseitig getragen, es gesellte sich immer mehr Humor und Lachen dazu. Ich habe für mich mein persönliches Ziel erreicht. Heute geht es mir wieder gut. In drei Jahren werde ich diese Kur auf jeden Fall wiederholen. Ich bin froh, dass ich die Möglichkeit dieser Kompaktkur Erschöpfungssyndrom genutzt habe.

War für mich eine sehr wertvolle Auszeit, in der ich mich nach einer sehr anstrengenden (Corona) Zeit außerhalb meines (beruflichen) Alltags voll auf meine Bedürfnisse bei Wahrnehmung meiner „Energiefresser“ besinnen konnte, die ich sehr außer Acht gelassen habe. In der Kur konnte ich mich so gut auf Ideen für Strategien zu einem ausgeglicherem Energiemanagement konzentrieren. Die Atmosphäre im IN-TI, im Vitalzentrum und ganz besonders in der Gruppe haben mir dazu einen sehr festen Rahmen gegeben. Die Vorträge, fortbildungsähnliche Anteile, Präsentationen mit kleinen Gruppenarbeiten zu den Themen Resilienz- und Achtsamkeitstraining, sportliche Aktivitäten und Entspannungseinheiten wie Anwendungen im Vitalzentrum haben mir eine sehr guten Rahmen „zum runterkommen“ gegeben. Es wurden Beschäftigungen mit individuellen Themen und abwechslungsreichen Programm geboten. Sehr schön war der Austausch in der Gruppe mit einzelnen Teilnehmer/innen in den Pausen, aber auch zwischendurch immer wieder ausreichend Freiraum für wohltuende Auszeiten zum Abschalten oder für Reflexion und Genuss allein.

Ich habe gelernt was zur Bewältigung des Tinnitus wichtig ist. Ruhe, Gelassenheit und Aufmerksamkeit. Der Tinnitus ist da, aber ich brauche ihn nicht und widme mich anderen Dingen.

War sehr hilfreich bezüglich der Informationen. Es hat mir viel gebracht, vor allem psychisch.

Mein Tinnitus war in der dritten Woche für mich schon nicht mehr wichtig. Ich habe in kurzer Zeit gelernt mich einfacher und schneller zu entspannen und zu regenerieren. Der Tinnitus ist nur noch ein Warnsignal für mich, dass ich es gelassener angehen muss, privat wie beruflich. In der Ruhe liegt die Kraft und der Weg aus dem Tinnitus-Teufelskreis. Meine Schlafstörungen sind deutlich weniger geworden. Ich fühle mich immer seltener gestresst, erschöpft oder vom Tinnitus beeinträchtigt.

Die Kompaktkur Tinnitus hat mir eine Reihe von Ansätzen aufgezeigt wie z.B. das Problem perspektivisch besser in den Griff zu bekommen. Ebenso habe ich einige Dinge erkannt, die problemverstärkend wirken und die zumindest teilweise geändert werden können.

Die Kur in Bad Salzuflen wurde mir von meinem HNO-Arzt als „letzte Hoffnung“ empfohlen. Nachdem alle bürokratischen Hindernisse beseitigt waren, fuhr ich mit positiven Gedanken zur Kur. Mein Hotel lag nicht weit entfernt und wurde zu einer wichtigen Anlaufstation in Pausen. Ich kann jedem nur empfehlen am Kurort zu übernachten. Der kleine Kurs war sehr gut besetzt, wir haben uns gut verstanden. Das vielfältige Angebot war sehr ausgewogen, interessant und bot viele Elemente zur Selbsthilfe. Das der Tinnitus nie weg geht hat mich zu Beginn sehr traurig gemacht, er gehört wohl zu meinem Leben dazu. Aber die Kur hat mir gezeigt, dass ich etwas tun kann und das gibt mir Hoffnung. Ich bedanke mich beim gesamten Team und werde die Kur bestimmt weiter empfehlen.

War ein voller Erfolg. Die Wahrnehmung des Tinnitus deutlich reduziert und sehr entspannt. Sehr hilfreich auch im Alltag zu integrieren. Die Reise aus Süddeutschland hat sich definitiv gelohnt.

Hat mir sehr geholfen, mit meinem Tinnitus besser umzugehen und wie man mit persönlichen Stress umgeht. Sehr freundliches & kompetentes Team.

Ich hatte bereits im Rahmen einer 5-wöchigen stationären Reha Anwendungen zu meinem Tinnitus. Die Kur im INTI hat mir im Vergleich dazu um einiges besser gefallen, insbesondere die Infoveranstaltung des HNO-Arztes zum Tinnitus, welcher aus med. Sicht hervorragend war. Ebenso gefiel mir sehr die Betreuung und die Veranstaltung mit der Psychologin. Die physischen Anwendungen ergänzten das gute Gesamtkonzept. Das INTI kann ich auf jeden Fall empfehlen. Wer wie ich eine ambulante Kur hatte, würde sich in den Räumlichkeiten einen Aufenthalts- oder Pausenraum für die Wartezeiten zwischen den Anwendungen wünschen.

Jetzt am Ende der 3 Wochen bin ich ein neuer Mensch. Die Anwendungen und das Resilienztraining /Achtsamkeitstraining haben mir die optimale Kombination geboten. Durch die körperliche Entspannung war ich in der Lage, die Dinge aufzunehmen und umzustellen. Das Bewegungstraining hat mich motiviert. Ich kann diese Kur zu 100 % empfehlen um aus einen Burnout oder einer Erschöpfung raus zu kommen. Auch das Team vom Vitalzentrum war großartig. Ich danke euch!

Vom 08.10.-29.10.2023 durfte ich an der Kompaktkur Erschöpfungssyndrom teilnehmen. Während dieser Zeit konnte ich tüchtig auftanken. Gespräche, physikalische Anwendungen, psychologische Begleitung, Sportangebote und dazu eine Gruppe, die einfach gepasst hat. Eine rundum gelungene Sache !!! Bereits in der 1. Kurwoche spürte ich, wie meine Energie zurückkehrte. Als ich nach Hause kam, hatte ich zuerst wieder einen Durchhänger. Es war ein ständiges „Auf und Ab“. Dies dauerte 3 Wochen. Seitdem fühle ich mich gestärkt, erholt, fit und freue mich, was das Leben für mich bereit hält. Vielen herzlichen Dank an das komplette Team. Schön dass es euch gibt !